本日から仕事に復帰しました。何とか乗り切れそう。 ６月１日の記事にも書いた、「腰に負担をかけない座り方」を実践してみました。 まず、椅子の高さを調節。座ったときに膝が腰よりも低い位置にくるように合わせます。高けりゃ高いほどいいみたいなんです…
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